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Abordagem Centrada na Pessoa: um caminho para seu sentido e autonomia
Minha prática é fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), uma filosofia humanista que coloca você, com todo o seu potencial de crescimento, no centro do processo. O objetivo da terapia é te ajudar a encontrar congruência, ou seja, aquela sensação de que o que você sente, pensa e faz está finalmente alinhado, e autonomia para viver a vida que você escolhe.
Pilares da transformação
Aceitação Incondicional
Espaço 100% Livre de Julgamento. Você será recebido(a) com aceitação incondicional, sem críticas ou rótulos. Este ambiente seguro é a chave para que você se conheça profundamente e liberte sua capacidade de mudança.
Compreensão Empática
Escuta que realmente te ouve. A escuta vai além das palavras, busca a compreensão empática do seu mundo interno. Isso possibilita que o processo terapêutico seja relevante, eficaz e profundamente conectado com a sua realidade.
Congruência (Autenticidade)
Minha própria jornada de transição me torna congruente na prática. Eu ajudo você a alinhar seus valores internos (o que você é) com suas ações externas (o que você faz), buscando diminuir a dor da insatisfação e aumentar o seu sentido de vida.
Integração única: estrutura e visão integral
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Visão estruturada
Minha experiência em gestão, planejamento e liderança não se perde na terapia; ela serve para nos ajudar a estruturar o processo. Juntos, construímos um caminho e objetivos para que você alcance sua autonomia de forma sólida e duradoura.
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Visão integral e responsabilidade
Meu trabalho também tem uma visão integrativa, enriquecida pelo estudo de Práticas Integrativas e pela supervisão clínica constante. Isso possibilita que você receba um suporte completo, moderno e de altíssima qualidade, que considera o bem-estar de forma integral.
Psicoterapia Individual: uma travessia em direção à sua autonomia
Nossa jornada começa com um olhar acolhedor sobre o seu momento atual
O Que Esperar das Primeiras Sessões
Olhar para você: faremos um levantamento detalhado das suas principais questões, desafios e dos recursos (intervenções) que já funcionaram para você no passado.
Buscar caminhos: iremos alinhar seus objetivos pessoais e profissionais com o processo terapêutico, buscando caminhos para chegar onde você deseja estar.
Encontrar ferramentas para a caminhada e caminhar: utilizaremos ferramentas que nos auxiliarão a compreender melhor suas particularidades e enxergar suas potencialidades.
Seu processo é único
Aqui, não existe um mapa definido. Minha experiência em planejamento e gestão possibilita que o seu processo seja individualizado e estruturado, e, minha base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) assegura que ele respeitará integralmente o seu ritmo e suas necessidades. Criaremos e trilharemos um caminho específico para a sua jornada.
Psicoterapia
A psicoterapia é a principal ferramenta da Psicologia para promover seu bem-estar e saúde mental. A terapia é um espaço seguro para cuidar de todos aqueles sentimentos que não são patologias, mas que causam dor, sofrimento e impedem seu avanço — seja a indecisão, o esgotamento ou a dificuldade em impor limites.
Vamos começar uma jornada de autodescoberta com acolhimento e objetivo?
Textos e reflexões
