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Abordagem Centrada na Pessoa
Minha prática é fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), uma filosofia humanista que coloca você, com todo o seu potencial de crescimento, no centro do processo. O objetivo da terapia é te ajudar a encontrar congruência, ou seja, aquela sensação de que o que você sente, pensa e faz está finalmente alinhado, e autonomia para viver a vida que você escolhe.
Pilares da transformação
Aceitação Incondicional
Espaço 100% Livre de Julgamento. Você será recebido(a) com aceitação incondicional, sem críticas ou rótulos. Este ambiente seguro é a chave para que você se conheça profundamente e liberte sua capacidade de mudança.
Compreensão Empática
Escuta que realmente te ouve. A escuta vai além das palavras, busca a compreensão empática do seu mundo interno. Isso possibilita que o processo terapêutico seja relevante, eficaz e profundamente conectado com a sua realidade.
Congruência (Autenticidade)
Minha própria jornada de transição me torna congruente na prática. Eu ajudo você a alinhar seus valores internos (o que você é) com suas ações externas (o que você faz), buscando diminuir a dor da insatisfação e aumentar o seu sentido de vida.
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Visão integral e responsabilidade
Meu trabalho também tem uma visão integrativa, enriquecida pelo estudo de Práticas Integrativas e pela supervisão clínica constante. Isso possibilita que você receba um suporte completo, moderno e de altíssima qualidade, que considera o bem-estar de forma integral.
Psicoterapia Individual
O que esperar das primeiras sessões?
Olhar para você e para o que está acontecendo. Começamos nos conhecendo e conversando sobre o motivo que te fez buscar psicoterapia, bem como quais são as suas expectativas com a realização das sessões. Eu vou te explicar como as sessões funcionarão, como posso te ajudar e qual é o meu papel neste processo.
Seu processo é único
Aqui, não existe um mapa definido. O seu processo é individualizado e minha base na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) exige que eu respeite integralmente o seu ritmo e suas necessidades. Criaremos e trilharemos um caminho específico para a sua jornada.
Psicoterapia
A psicoterapia é a principal ferramenta da Psicologia para promover seu bem-estar e saúde mental. A terapia é um espaço seguro para cuidar de todos aqueles sentimentos que não são patologias, mas que causam dor, sofrimento e impedem seu avanço — seja a indecisão, o esgotamento ou a dificuldade em impor limites.
Textos e reflexões
